Inleiding: Een cheatday, ook wel een zondigdag genoemd, is een dag waarop je jezelf toestaat om te genieten van je favoriete ongezonde voeding. Het is een moment waarop je even los mag gaan en jezelf kunt verwennen met al het lekkers dat normaal gesproken niet op je menu staat. Hoewel dit idee voor velen aantrekkelijk […]
