Een zomervakantie betekent voor veel mensen zon, zwembad en zee. Heerlijk voor je humeur, maar je haar denkt daar vaak anders over. Na twee weken aan de Middellandse Zee of bij een hotelzwembad voelt het ineens droog, stug of dof aan. Blond haar kan zelfs een groenige gloed krijgen en gekleurd haar verbleekt sneller dan je zou willen.
Het goede nieuws: met een paar eenvoudige gewoontes en de juiste producten in je toilettas kun je veel schade voorkomen. In dit artikel lees je wat zon en chloor precies met je haar doen en hoe je het op reis goed beschermt.
Wat zon en chloor met je haar doen
UV-straling tast de buitenste laag van je haar aan, de zogeheten cuticula. Daardoor verliest je haar sneller vocht en wordt het broos. Ook de pigmenten in je haar breken af, wat verklaart waarom haar in de zomer lichter en soms rossiger wordt. Bij gekleurd haar gaat dat proces nog sneller.
Chloor werkt op een andere manier. Het onttrekt natuurlijke oliën aan je haar en hoofdhuid, waardoor je haar droog en ruw aanvoelt. De groene tint bij blond haar komt overigens meestal niet van chloor zelf, maar van koperdeeltjes in het zwembadwater die zich aan het haar hechten. Zout zeewater droogt je haar daarnaast extra uit wanneer het opdroogt in de zon.
Bescherming begint vóór het zwemmen
Haar werkt een beetje als een spons: droog haar neemt veel water op, nat haar veel minder. Spoel je haar daarom onder de douche met schoon water voordat je het zwembad of de zee in gaat. Zo neemt het minder chloor of zout op.
Breng daarna een kleine hoeveelheid leave-in conditioner of een paar druppels haarolie aan, vooral in de lengtes en punten. Dit vormt een dunne beschermlaag. Heb je lang haar, draag het dan in een vlecht of losse knot, zodat er minder oppervlak blootgesteld wordt. Een badmuts is natuurlijk de meest effectieve optie, ook al is die niet voor iedereen even aantrekkelijk.
UV-sprays en hoeden
Net als je huid heeft ook je haar baat bij zonbescherming. Er zijn speciale haarsprays met UV-filters die je over droog of handdoekdroog haar verdeelt. Ze zijn meestal licht van structuur, zodat je haar niet vet gaat ogen. Breng ze opnieuw aan na het zwemmen, want water spoelt de bescherming grotendeels weg.
Vergeet je hoofdhuid niet: bij een scheiding of dunner haar kan die flink verbranden. Een hoed, pet of luchtige sjaal beschermt zowel je haar als je hoofdhuid. Wil je verschillende UV-sprays, leave-in producten of haaraccessoires naast elkaar zetten voordat je inpakt, dan vind je op Cosmeticavergelijkjehier.nl overzichten en reviews van haarproducten die je daarbij kunnen helpen.
Na het zwemmen: spoelen en verzorgen
Spoel je haar zo snel mogelijk na het zwemmen uit met schoon water, ook als je niet direct wilt wassen. Hoe korter chloor of zout in je haar blijft zitten, hoe minder schade het aanricht. Ga je dagelijks zwemmen, dan kan een milde of speciale zwemmersshampoo helpen om chloorresten en mineralen te verwijderen. Gebruik die niet elke dag, want ook dat droogt uit.
Volg altijd op met een conditioner en kam je haar voorzichtig met een grove kam, te beginnen bij de punten. Nat haar is kwetsbaar en breekt snel.
Je toilettas slim inpakken
Je hoeft niet je hele badkamer mee te nemen. Met een paar goed gekozen producten in reisformaat red je het prima, en ze passen ook in je handbagage.
- Een milde shampoo of zwemmersshampoo
- Een leave-in conditioner of haarolie
- Een UV-spray voor je haar
- Een intensief haarmasker voor één keer per week
- Een grove kam en zachte elastiekjes zonder metaal
Kleine gewoontes met groot effect
Laat je haar zoveel mogelijk aan de lucht drogen in plaats van met een föhn of stijltang, want hitte bovenop zon zorgt voor extra uitdroging. Drink voldoende water, dat helpt je hele lichaam, inclusief je hoofdhuid. En plan een kappersbezoek liever ná de vakantie dan ervoor: dan knip je eventuele gespleten punten er direct af.
Met een beetje voorbereiding kom je niet alleen met een kleurtje, maar ook met soepel en gezond haar terug van vakantie. Begin met de basis, zoals spoelen voor het zwemmen en een leave-in na afloop, en breid je routine uit als je merkt dat je haar meer nodig heeft. Zo geniet je zorgeloos van zon en water, zonder dat je haar de prijs betaalt.